Zmiana klimatu szczególnie służy zdrowiu. Organizm by przystosować się do nowych warunków, uruchamia mechanizmy obronne, staje się mocniejszy. Gdzie wyjechać na urlop, bo wspomóc swoją odporność?

Łagodny klimat leśny

Neutralny klimat nizinnego lasu iglastego lub mieszanego to idealna propozycja dla rodzin z niemowlakiem. Jest to również najlepsze miejsce dla osób starszych, gdyż nie muszą obawiać się skoków ciśnienia ani temperatury. Gęste korony drzew skutecznie osłabiają natężenie promieniowania słonecznego, chłodząc i osłaniając od wiatru leśne polany. Ponadto drzewa iglaste nasycają powietrze olejkami eterycznymi. Działają one odkażająco na drogi oddechowe, jednocześnie je oczyszczając.

Mazurskie jeziora

Klimat nad jeziorami jest zdecydowanie bardziej wilgotny, z tego względu nie jest przyjazny dla osób cierpiących na reumatyzm. Na pojezierzu najlepiej czują się osoby znerwicowane i przemęczone. Chłodne kąpiele w jeziorze wspomagają układ krążeniowy, gdyż powodują delikatny masaż podskórnych naczyń krwionośnych.

Słone morze

Lecznicze działanie morza wynika głównie z obecności w powietrzu licznych związków leczniczych, m.in. jodu. Z tego względu wczasy nad morzem powinny spędzić osoby z niedoczynnością tarczycy. Ponadto nadmorskie powietrze podnosi odporność na przeziębienia. Na wybrzeżu wyjątkowo dobrze czują się nadciśnieniowcy, gdyż w naturalny sposób obniża się im ciśnienie krwi.

Góry, górki i pagórki

Czyste powietrze niewysokich gór zawiera niską ilość zanieczyszczeń i alergenów, dlatego służy alergikom. Górski klimat poprawia kondycję i łagodzi schorzenia skórne. Łagodne działanie promieni słonecznych dobrze wpływa na cerę trądzikową. W górach wysokich panuje bardzo ostry klimat, odpowiedni jedynie dla osób zdrowych i odpornych. Z urlopu w górach wrócą zahartowani, silniejsi i z doskonałą kondycją. Wraz z wysokością zwiększa się wydolność organizmu- pobudzając układ krwiotwórczy i oddechowy.